三种食材搭配起来，既有绿色蔬菜​，也有菌菇和橙黄色蔬菜。这种「多种类蔬菜同盘」的方式，比单纯追求某一种食物的​营养价值更值得提倡。

三种食材搭配起来，既有绿色蔬菜​，也有菌菇和橙黄色蔬菜。这种「多种类蔬菜同盘」的方式，比单纯追求某一种食物的​营养价值更值得提倡。