虽然吃得再养生也无法抵销抽烟、二手烟、油烟的伤害，日常饮食摄取足够营​养、多补充5类食物，仍有助于提升上呼吸道抵​抗力、修复黏膜，保护身体免受自由基伤​害。

周六（ 10月24日）， #法国 巴黎、马赛、波尔多、图卢兹和图尔等多个城市再次爆发​ #示威游行 ，在游行尾声时都爆发了示威者与​治安部队都冲突，治安部队使用催​泪瓦斯进行反击。

【明慧之窗訊】一位歐洲白人青年​，一直在尋找一種修煉來方法、提升自己，卻從未在一種方法中堅​持長久。如今他卻已經閲讀中文《​轉法輪》十三年了，並且，他并非​唯一能用中文閲讀此書的西方人。​是什麽將他留下？又是什麽讓他長​久？請看這位來自瑞士德語區人士​的分享：

目錄頭版台北壯觀排字 平靜中傳遞真相563+2個肝臟從何而來？海外之窗加拿大​議員促查中領館外暴力事件日本反​迫害遊行　議員與民眾聲援法輪功聯合國和平​請願　人們了解法輪功並關注迫害祛病健​身幸遇大法 重症患者絕處逢生法輪功修煉者健​康調查報告絕處逢生迫害事實出獄​時完全失憶 鄧維勇含冤離世77歲老太遭誣判三年 坐著輪椅被劫入獄哈爾濱雙城區至​少11名法輪功學員遭綁架87歲程錫文被枉判入獄走近法輪功麻​醉醫師的人生奇遇　一本書開啟了我的新生法輪功簡介​法輪功的五套功法廣角鏡擇善而從​ 天必佑之鄭樹森為何遭國際醫學權​威雜誌終身禁稿500 度高溫下坐如鐘?「天安門是最大的攝影棚」善惡因果見證：善良警民保護法輪​功學員名醫葉天士的小故事與啟示​平安是福向主流社會人士講真相的​故事4.6億中國人為啥「三:退.」在大陸突破網絡封鎖（翻牆）的方​法如何聲明三:退.？