獨在異鄉爲異客，
每逢佳節倍思親。
遙知兄弟登高處，
遍插茱萸少一人。

中秋佳节愉快

海天之间 伫立于山崖之上的纯白别墅

海天之间 伫立于山崖之上的纯白别墅 | 日本 | 豪宅 | 房地产 | 大.纪.元;

在日本神奈川湘南的海崖上，静静伫立着一栋纯白的别墅。它分为山侧的主屋与临海的娱乐栋，透过宽阔的露台相连，其姿态仅仅存在于此，便已散发出独特的气息。

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豆浆的功效

晚上喝豆浆有特殊功效 很多人不知道 | 植物性蛋白 | 植物界牛奶 | 豆浆功效 | 新!唐!人:电视台

豆浆的7大功效；喝豆浆最佳时间；喝豆浆的5大禁忌；五类人不适合喝豆浆。

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今天是中元节

莓果容易发霉 用这招可存放10天不会坏掉

莓果容易发霉 用这招可存放10天不会坏掉 | 保存 | 草莓 | 蓝莓 | 大.纪.元;

草莓、蓝莓和覆盆子等莓果的保鲜期都不长，通常在购买后没几天就会发霉或变质，而这些水果也很贵，一旦坏掉就会造成食物浪费，让你的荷包失血。那么，有没有什么方法可以延长莓果的保存时间，让它们多放几天也不会发霉呢？

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24节气-《小寒》
小寒意谓着天气寒冷。
小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是冬天的第五个节气。
小寒在每年1月6日前后（1/5-1/7）。
此时饮食宜温热食物来抵抗寒气的侵袭，但不要过度。

馄饨汤做法

【美食天堂】馄饨汤做法 | 新!唐!人:电视台

馄饨汤在家里要如何做才美味多汁，馄饨又要怎么煮才不容易破，请收看今天这一集！ 份量：36个馄饨 准备时间：45分钟 烹饪时间：10 分钟 葱姜水： 2根葱 3片姜 1 ½ 杯温水 对于馄饨： 1磅猪肉末 少许盐 少许白胡椒 1汤匙酱油 1汤...

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低碳水化合物饮食改善糖尿病

无需药物治疗 低碳水化合物饮食改善糖尿病 | 大.纪.元;

根据10月22日发表在《临床内分泌学与新陈代谢杂志》(The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)上的一项新研究，2型糖尿病患者在遵循低碳水化合物饮食后，其胰岛素分泌量增加了一倍，有可能不再需要药物治疗。

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24节气-《冬至》
冬至与夏至相反，冬至日是北半球一年中白昼最短、夜晚最长之日，阳光直射南回归线上，阴气盛极而衰，阳气开始萌芽。
冬至是二十四节气中的第二十二个节气，是冬天的第四个节气。
冬至在每年12月22日前后（12/21-23）。
此时饮食重补养阳气以抵御寒邪，少食生冷，但也不宜过食燥热。

越感恩 越长寿

哈佛研究：越感恩 越长寿 | 老年健康 | 新!唐!人:电视台

保持感恩之心有助于长寿，这是真的。来自哈佛大学的一项新研究显示， 感恩程度越高，死亡率越低。 这项新研究于2024年7月发表在《JAMA 精神病学》杂志上，研究数据来自49,275名美国老年女性，平均年龄为79岁。 研究人员在2016年通过...

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地中海饮食控血糖 可减缓大脑老化速度50%

地中海饮食控血糖 可减缓大脑老化速度50% | 大.纪.元;

一项新研究显示，改变饮食习惯可能有助于防止人随着年龄增长而出现的大脑功能衰退。研究人员发现，一种由丰富的绿色植物性食材、茶和坚果组成的地中海饮食，可能使与年龄相关的大脑萎缩减少达50%。

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24节气-《大雪》
大雪是二十四节气中的第二十一个节气。在每年12月7日前后（12/6-12/8）。北方地区受冷空气影响，常出现较大的降雪。
饮食宜滋补肝肾。

五种蔬果显着减少慢性病风险

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险 | 饮食 | 健康 | 水果 | 新!唐!人:电视台

众所周知，水果和蔬菜有益于健康，但哈佛大学最近的一项研究确定了五种可以显着降低慢性病风险的优质水果和蔬菜。

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为什么说咖啡可以提神却不能给你能量

为什么说咖啡可以提神却不能给你能量 | 腺苷 | 咖啡因 | 咖啡豆 | 新!唐!人:电视台

每天喝咖啡，对很多人来说，这不仅是个习惯，更像是每天的仪式。不过，咖啡带来的精力和清醒感，主要靠它的成分——咖啡因，而咖啡因其实是在“借”你的能量。

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日本营养师的头号必备食物 家里长寿老人都吃它

日本营养师的头号必备食物 家里长寿老人都吃它 | 海藻 | 豆腐 | 饮食 | 新!唐!人:电视台

在日本奈良长大的营养师福冈美智子说，她每次从美国回到故乡，都对那里老人的活力感到惊叹。因此当她成为一名营养师时，决定专注于日本的饮食习惯。

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