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明慧之声（2026.04.20）
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#茜茜美食《茜茜家常菜》
粤菜蒜蓉炒芥蓝，芥蓝很多人喜欢吃，但做好还不简单，需要碧绿，清脆，还得味道好，所有每一个过程都很重要，炒菜心的方式，看看怎么做的，首先是切好，开水灼的时间要恰到好处，过凉水保持清脆色泽，超时沥干水分，蒜容炒香，放入灼好的沥干芥蓝快速炒均匀适量盐和鸡粉就可以了。喜欢的记得点赞，订阅谢谢喜欢的朋友可以登录干净*世界观看茜茜美食频道视频分享，非常感谢。喜欢的点赞、分享、关注。
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