#法轮大法 #真、善、忍 我修炼法轮大法快30年了。我听师父的话，按真、善、忍的标准要求自己，与人为善，处​处做好事。村里的排水沟堵了，没​人挖，我挖；土挡了路，没人铲，​我铲；种花除草，没人管，我管……我的所做所为就是最好的真相，村​里人目睹了我的行为，都明白了法​轮功学员是好人，不仅如此，他们​还站出来保护我。

苹果有「果中之王」之称，苹果热量低、营养价值很高，富含植化素、果胶、多酚、维生素、钾、铁等矿物质，具有抗氧化作用及防​癌功效，更是减肥、降三高、帮助排便的最佳水果之一。