#茜茜美食《茜茜家常菜》
当地的美食：主要是烤为主，外加​一些香料，特别的青柠檬，薄荷，​香茅，很多都吃不惯。吃来吃去还​是中国菜最棒。

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清蒸鹦鹉鱼，非常非常美味的一道​蒸鱼，应该是所有蒸鱼中的最佳，​有一种独特的香味，特别是和葱丝​姜丝在热油下共发出来的香味。
制作方法：把买回来的鹦鹉鱼洗净​，切葱段，葱丝，姜片 姜丝，把蒸锅烧开，把鱼身上斜刀​切几下，方便入味易熟，把鱼放入​蒸盘撒一点胡椒粉，适量的盐，放​上葱段和姜片，一点油，放入蒸锅​大火蒸8分或者是10分钟，取出，去掉葱段和姜片，放​上葱丝和姜丝，烧热油把葱丝和姜​丝放入香味出来淋在鱼上，或者直​接把葱丝和姜丝撒在鱼上淋上热油​、来点生抽，就可以吃了。非常非常​棒的蒸鱼。记得点个赞。定阅。谢​谢。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
番石榴这个颜色最漂亮，有一特殊​的味道，但这个成熟的不同，味道​不大，吃起来也很美味。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
味葱油饼做法是家庭版，和面的水多少，软度都得注意，醒面也很重要，把每块面做成坯，配料是密传的，把醒好的面擀成圆行，刷上一层油，把配料均匀撒上、葱花撒上，切上一刀，卷起来，封口，把做的饼坯还得醒10分钟左右，锅内放少量油，把饼坯擀成薄后均匀的大小，放入锅内小小火盖上盖子，注意翻面煎到鼓起、两面都成金黄色就可以切成一块一块吃了。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
红烧带鱼，带鱼，第一次吃的鱼就是带鱼，很美味，第一次学会做的鱼就是红烧带鱼，今天特意分享，带鱼买回来可以冻在冰箱里，想吃时可以解冻做来吃，不影响味道，把带鱼用面粉、胡椒粉、香油、和盐腌制带鱼，然后洗净沥干水分。烧热油（用不沾锅）把姜片放入，把带鱼一块一块放入煎，翻面煎，两面都煎成金色，煎的过程中把配料放入味道香味时加入生抽、一点糖、一醋、加入能瞒过鱼的水开始大火煮，一直到把汤汁都收到最小。装盘撒上绿色的葱花点缀就可以吃了。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
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突发新闻：科学家们发现了一种能够满足人类所有必需营养需求的食物。

它含有完整的蛋白质，囊括了所有必需氨基酸；以及活性形式的维生素 A、D、E 和 K2。此外，它还富含血红素铁、锌、维生素 B12、肌酸、肉碱、辅酶 Q10、胆碱和硒。

它不含任何抗营养物质——既没有凝集素、草酸盐或植酸盐，也没有会干扰甲状腺功能的致甲状腺肿物质。

它无需任何加工、强化或化学处理。只需加熟，即可食用。

食用后不会引发餐后炎症，也不会导致血糖飙升。其消化吸收效率极高。

这种食物已存在了整整 250 万年。

它就是——红肉。

事实上，科学家们并非“发现”了它。它一直就在那里。

只不过，我们曾一度将其遗忘。

#茜茜美食《茜茜家常菜》
东北炖菜，猪肉白菜、豆腐炖粉条，东北人的最爱，几乎家家都经常做的菜，西北人也喜欢做这道菜，特别在冬天热呼呼的一锅，肉菜豆腐粉条都有了，很香，做法：首先需要把五花的猪肉提前煮成八成熟，粉条需要煮一煮，豆腐需要煮一煮，白菜切成块状，把锅烧热爆香八角和葱段姜片放入切好的五花肉翻炒香，加入生抽、老抽、适量盐和十三香炒的香味满屋放入白菜根部，叶子一会再放，放入豆腐加入清水或者是鸡汤、煮肉汤都可以煮10分钟左右加入白菜叶子和粉条再煮4到5分钟，加入一点鸡粉增加鲜味，就可以出锅上桌吃了。
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#茜茜美食《茜茜家常菜》
榴莲糯米饼，可以说非常美味，当然是喜欢榴莲的，带着榴莲的独有味道和糯米的粘性，非常独特美味，我们家人都爱吃，把榴莲新鲜的更好或者没有吃完的冻冰箱的都可以做出一样美味的榴莲糯米饼，做法不难，把榴莲切碎放入糯米粉加入适量的水和成面团，做成均匀的饼胚，在油锅内小火慢慢煎成两面都是金黄色，而且厚度也增加了一倍左右就熟了。榴莲的甜度刚刚好，不需要再加糖，比例是半斤榴莲，一斤糯米粉，就可以做出15个大小均匀的榴莲糯米饼，喜欢的请分享、关注、点个赞，谢谢。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
白胡椒煎香肠，这道菜原至黑椒香肠，特殊的中的一种香郁，香肠的香、配料的香、加上胡椒的香，哇，非常特别的一种香郁，直接让味蕾惊喜。看看怎么样做到的。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
广式特色上海青，这道菜只要吃过，就不会再炒的吃了，这样的做法，保持了菜的脆，鲜。恬。做法不难，把上海青大的一开四瓣，小的一开两瓣，用清水放入言清泡洗干净。烧热水，加入适量的油，放入菜，翻均匀，但时间不易长，大约3分钟左右，捞起放入凉水中。用另一锅烧热i放入少许油把葱姜丝炒香加入生抽关火加入少许鸡粉就可以了，淋在沥干水分的青菜上就可以吃了，也可以放在碗中蘸的吃，都很好，吃辣的可以加一点辣椒丝会更美味。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
溜肉段是一道经典的东北家常菜，核心在于“炸”和“溜”。关键在于使用土豆淀粉挂糊，肉段需复炸以保证外酥里嫩。切好的里脊肉用盐、鸡粉腌制，挂上稠淀粉糊（通常需用水淀粉沉淀后捞出），七成油温炸至金黄捞出，再高油温复炸至焦脆，用油把葱姜爆香先放入胡萝卜和青椒淋入料汁（可酸甜口，也可以咸鲜口的）把炸好的肉条放入，快速翻炒均匀即可。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
家常海虾的做法：把海虾买回来后，剪去虾头的尖刺，用盐和胡椒粉清洗干净，沥干水分，再用小许盐和胡椒粉腌制，用锅烧温油，把腌好的虾放入，慢慢煎到金黄捞起沥干油，用另一个锅热油炒香配料和一点糖和生抽，把虾放入炒均匀就可以吃了。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
港式素炒河粉，人人都爱吃，是一道家庭或者餐厅的一道主食，南方人最爱，通常都做炒牛河，但今天分享的是素炒，家人很喜欢，食材很简单，绿豆芽，河粉，配料油菜，一个红椒，葱花和蒜蓉，生抽，老抽，盐，鸡粉就可以做出美味的素炒河粉了，谢谢您收看，喜欢的点个赞，关个注，下回更新不迷路。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
美味水果沙拉。多吃水果多身体健康很有帮助，水果对身体的好处包括提供丰富维生素、矿物质和抗氧化剂，增强免疫力、促进消化、改善皮肤、预防心血管疾病和某些癌症，并帮助维持体重，但需适量摄取，避免过量糖分摄入和营养不均衡。
今天分享水果沙拉，家里有很多水果，经常忘记吃，今天就做成沙拉给家人吃，把做的水果经过起皮，切块，特别是梨子和平台需要特别处理，需要用盐水泡一泡，就不会氧化，保持本色，沙拉酱，可以自己动手做，也可以卖现成的，今天用买的，比较省时间，味道也很好，把所有的水果准备好，记得泡水的一定要沥干水分在一个容器里放在一起放入沙拉酱，伴均匀就可以吃，谢谢您观看。喜欢可以订阅和点赞。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》

#美食 #炒花甲 #家常菜

炒花甲，需要凉水放入，等它开口关火捞起用凉水冲洗干净，这样就避免有砂石，用热锅放入油少许放入配料，炒香加入生抽、少许盐、一点糖、鸡粉、喜欢辣的可以加入辣椒酱或者是小米椒切粒炒香放入洗干净的花甲翻，可以勾一点点很薄薄的欠，这样味道都可以在花甲肉上。吃起来很鲜美。喜欢的请订阅，分享，点个赞，非常感谢，

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
广东腊肠炒饭或者是广东腊味炒饭都是家里主食的首先，味道特别香郁，主要料是米饭和腊肠，其次是鸡蛋，青瓜，葱花、盐、鸡粉等。首先把鸡蛋炒好，盛出。把切好的葱花爆香放入切好的腊肠翻炒，放入青瓜，翻炒，放入米饭炒均匀，加入适量的盐和鸡粉继续炒，把炒好的鸡蛋放入炒均匀，既可以吃了，真香，谢谢观看，您学会了吗？喜欢的请订阅和转发，谢谢。

广东腊肠炒饭#中国菜 #家常菜

广东腊肠炒饭或者是广东腊味炒饭都是家里主食的首先，味道特别香郁，主要料是米饭和腊肠，其次是鸡蛋，青瓜，葱花、盐、鸡粉等。首先把鸡蛋炒好，盛出。把切好的葱花爆香放入切好的腊肠翻炒，放入青瓜，翻炒，放入米饭炒均匀，加入适量的盐和鸡粉继续炒，把炒好的鸡蛋放入炒均匀，既可以吃了，真香，谢谢观看，您学会了吗？喜欢的请订阅和...

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
港式素炒河粉 #中国菜 #家庭菜

港式素炒河粉 #中国菜 #家庭菜

港式素炒河粉，人人都爱吃，是一道家庭或者餐厅的一道主食，南方人最爱，通常都做炒牛河，但今天分享的是素炒，家人很喜欢，食材很简单，绿豆芽，河粉，配料油菜，一个红椒，葱花和蒜蓉，生抽，老抽，盐，鸡粉就可以做出美味的素炒河粉了，谢谢您收看，喜欢的点个赞，关个注，下回更新不迷路。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
美味水果沙拉

美味水果沙拉

美味水果沙拉。多吃水果多身体健康很有帮助，水果对身体的好处包括提供丰富维生素、矿物质和抗氧化剂，增强免疫力、促进消化、改善皮肤、预防心血管疾病和某些癌症，并帮助维持体重，但需适量摄取，避免过量糖分摄入和营养不均衡。今天分享水果沙拉，家里有很多水果，经常忘记吃，今天就做成沙拉给家人吃，把做的水果经过起皮，切块，特别...

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
排骨古早两吃（古早做法）

排骨古早两吃

排骨古早两吃。啊！排骨在我们这里很贵，很久没有买了，这次也是卖肉的老板需要帮帮忙，买了，做法很原始的做法，妈妈味道的。看看视频，味道很棒。做法简单，但有原始古早的味道，原始的味道。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》祝福朋友新年快乐！感谢一年多来的关注。

祝福朋友新年快乐！好意头《香菇油菜》

香菇油菜，粤菜中一道美味的才是，好意头，，想学的做看视频好吗？做法不难，但是需要做好准备功夫，需要先把香菇提前泡发好，需要把它清洗干净，还得先煮一些鸡汤或者自己喜欢的骨头汤都可以，油菜需要用刀切好泡盐水，煮开水灼水捞起沥干水分摆放盘中，把做好的香菇放上就可以，吃了，香菇浓香，油菜清脆，非常值得推荐的一道美味菜肴。...

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
西红柿炒鸡蛋，这是很多很多人都喜欢的一道家常菜，甜口，咸口，辣口的各有所爱，今天分享的是咸口，家人不喜欢吃甜的，看看这么做的，也许您正想给家人做这道菜，不妨按照视频做一做。希望朋友们喜欢。谢谢观看，请支持一下，谢谢。

西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋，这是很多很多人都喜欢的一道家常菜，甜口，咸口，辣口的各有所爱，今天分享的是咸口，家人不喜欢吃甜的，看看这么做的，也许您正想给家人做这道菜，不妨按照视频做一做。希望朋友们喜欢。谢谢观看，请支持一下，谢谢。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
制作小笼包

制作小笼包

很久都没做小笼包了。问题是没有餐厅用的竹制蒸笼，你看，我的小笼包和其他朋友的不同，怎么做，智慧第一，完全不影响味道。非常好吃，制作过程可能需要朋友们看完视频。喜欢的话记得订阅、点赞、分享。非常感谢。

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#茜茜美食《茜茜家常菜》
虾仁鸡蛋炒饭是粤菜中大众非常喜欢的主食，今天分享出来，有时有朋友来做客，非常好的主食，做法：主要是饭，虾仁，鸡蛋，葱花等，首先把鸡蛋炒好取出，把验腌制好的虾仁放入炒好，取出一部分，留一部分，放入米饭翻炒，加入适量的盐、鸡粉、炒均匀放入炒好的虾仁、鸡蛋，炒均匀装盘撒上葱花就可以吃了，喜欢的可以点个赞、分享。留言可以分享做菜新的，谢谢支持。

虾仁鸡蛋炒饭

虾仁鸡蛋炒饭是粤菜中大众非常喜欢的主食，今天分享出来，有时有朋友来做客，非常好的主食，做法：主要是饭，虾仁，鸡蛋，葱花等，首先把鸡蛋炒好取出，把验腌制好的虾仁放入炒好，取出一部分，留一部分，放入米饭翻炒，加入适量的盐、鸡粉、炒均匀放入炒好的虾仁、鸡蛋，炒均匀装盘撒上葱花就可以吃了，喜欢的可以点个赞、分享。留言可以...

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茜茜家常菜

清蒸红星斑，非常难得遇到红星斑，真的非常漂亮的鱼，清蒸是最鲜美的做法，把鱼洗干净，在鱼身上切几道，这样容易蒸熟和入味，把盐、鸡粉、放在鱼身两面，把葱段姜片放上，上烧开的蒸锅，蒸8分钟——10分钟，取出去掉鱼上的葱段姜片，把切好的葱丝和姜丝放上，用锅烧热油淋上再淋上一些生抽就可以吃了，喜欢的请点赞、分享，欢迎留言互...

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#茜茜美食
清蒸红星斑，非常难得遇到红星斑，真的非常漂亮的鱼，清蒸是最鲜美的做法，把鱼洗干净，在鱼身上切几道，这样容易蒸熟和入味，把盐、鸡粉、放在鱼身两面，把葱段姜片放上，上烧开的蒸锅，蒸8分钟——10分钟，取出去掉鱼上的葱段姜片，把切好的葱丝和姜丝放上，用锅烧热油淋上再淋上一些生抽就可以吃了，喜欢的请点赞、分享，欢迎留言互动切磋做菜心得，非常感谢。

红斑鱼是营养丰富的深海鱼类，富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸及多种维生素矿物质。 其高蛋白低脂肪特性适合健身和减脂人群，Omega-3有助保护心血管、促进大脑发育，维生素D和硒可强化骨骼、增强免疫力，同时具备抗氧化、改善皮肤健康等作用。

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#茜茜美食
香煎鸡翅是一道真正原汁原味的美食，做法并不难，将买回来的新鲜鸡翅切成两半，用适量的盐腌制大约10分钟即可。煎的时候需要耐心并掌握火候，火太大的话，外面会变黄而里面还没熟，应该用小火慢慢煎，中途需要翻面。将芹菜或者自己喜欢的蔬菜用开水焯一下，沥干水分后，加入适量的盐、香油和鸡精拌匀，放在盘子中间，或者单独装盘都可以。既好看又好吃，保持了原汁原味。

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#茜茜美食
炝拌长豆角这道菜做法不能，选择比较嫩的长豆角，切成均匀的长度，配蒜蓉，首先把长豆角用开水放入食油煮五分钟左右，想吃脆爽的可以时间短一点，捞起过凉水或者是冰水都可以，用热油把配好的蒜容炒香，这里可以放生抽或者不好，加入适量的盐，鸡粉，香油拌均匀即可，可以加辣或者麻辣都是非常好吃的一道菜。

长豆角也叫豇豆，豆角，在我们这里是主要的豆类蔬菜之一，属于豆科豇豆属。它具有长条状圆柱形的豆荚，通常长达 \(30-50\) 厘米。豇豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、C以及多种矿物质，营养价值高

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#茜茜美食
土豆炖鸡块非常香，味道浓郁，老人和孩子都爱吃。做法是：将土豆去皮切成块，用清水泡10分钟，以去除里面的淀粉。买回来的鸡肉切成大小均匀的块，新鲜的鸡肉不需要特别处理。将锅烧热后放入八角、花椒、葱和姜炒香，再加入生抽和适量的盐，这时要快速放入鸡块翻炒，会闻到很香的生抽味道，炒匀后可以加一点老抽上色，也可以加入十三香，然后加入没过土豆和鸡块的水，大火烧开后转中火盖上锅盖焖20分钟，最后加入一点鸡精或者不加，已经非常香了。
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#茜茜美食
这是一道东北名菜，叫蘸酱菜，也可以叫菜包饭，味道鲜美，酱的种类也很多，自己家做的酱或者市场上各种口味的酱都可以用。今天分享的是不辣的豆瓣酱做法，看看视频是怎么做的，因为酱的做法不能直接炒，先把鸡蛋炒好放入盘中备用，把辣椒炒香后放入酱中继续炒，再把鸡蛋放入，加入鸡精即可。因为菜是直接吃的，所以必须清洗干净，用盐水泡15分钟或更长时间。捞出控干。

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#茜茜美食
经典的蒸河粉，这道广粤风味的美食，我只在中国吃过一次，偶然在一家餐厅看到每桌都点，而且不止一份，人多的会点两份甚至三份，做法简单却非常美味，一直想做给家人吃，但一直买不到中国的河粉。前几天终于买到了，今天特意做了，非常好吃，很受欢迎。做法是将河粉放入盘中，用开水蒸5分钟，但必须用有弹性的河粉。将蒜蓉爆香后加入生抽和鸡精，淋在蒸好的河粉上，可以加辣，再撒上香菜末和芹菜末。旁边放的胡萝卜是给小孩或老人吃的，但一定要切薄片才容易蒸熟。把调料放好上桌即可。桌子，一起开始吃饭吧。喜欢的朋友记得点赞、分享、留言互动。谢谢关注。

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#茜茜美食
红烧大虾，清理冰箱时发现给朋友准备的大虾，她没来吃，就给儿子做了吧，儿子很高兴，妈妈还有存货，因为冰箱冻了很久，做麻辣或香辣的很好吃，但儿子不太吃辣，为了入味就做红烧吧，做法是将虾解冻、洗净沥干，背部剖开，去虾线，因为红烧不需要腌制。热锅后放入葱花、姜片和两个小干辣椒炒香，放入虾翻炒两面，加入黄金比例：一勺盐、三勺糖和适量生抽，不用加油，盖上盖子中火焖烧，中途需要翻炒，使味道均匀，出锅后色泽漂亮且非常美味。

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#茜茜美食
黑椒炒鸡胸，非常美味，做法并不难，但必须保证鸡胸滑嫩，搭配青椒和洋葱，味道非常鲜美。做法是首先将鸡胸切成大小均匀的片，用淀粉、少许盐、生抽、一点糖和鸡粉腌制十分钟，烧热油后爆香葱花和姜片，再放入青椒和洋葱炒香，然后将腌好的鸡胸片放入翻炒均匀，加一点调味料，撒上黑胡椒即可出锅上桌。

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#茜茜美食
薄皮大馅馄饨用鸡汤制作，非常美味，皮是买现成的，非常薄，自己手工做不出来。馅是自己做的，鲜肉剁成肉末，加入葱姜末、适量盐、鸡粉、生抽和香油调好。刚开始包不太会，因为皮是正方形的，后来想起馄饨店的包法，把馅放在皮的一角，向对面角卷起，然后把两边折在一起，用一点水粘好。蔬菜有漂亮的西红柿、菠菜和香菜，给照顾朋友吃，他很开心，吃了八个和一碗汤。非常成功。

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#茜茜美食
广东和香港茶楼里的金钱肚做法是软而不烂，一锅吃着特别过瘾，看到这句话就知道广东人和香港人对金钱肚有多喜爱，买不到不容易，做法很多，都非常美味，今天分享的青椒炒金钱肚，味道一流，非常棒。首先需要把金钱肚买回来，用清洗猪肚的方法洗净，煮熟，切成自己喜欢的块或丝，青椒也切成大小差不多的块，用葱花爆香锅后放入备好的金钱肚翻炒，加入适量的盐和鸡精，可以加一点生抽，试试看。

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儿子生日了，做了一晚生日面，时间真快，转眼间他已经长大成人了，儿子的到来，改变了我的一生，在抚养他成长的过程中，有欢乐，有痛苦，有无奈，有期盼，这可能就是生活。也能体谅到父母的那份对自己的期盼和辛苦。

#茜茜美食
西兰花炒虾仁，是一道港式菜，非常的美味，价格比较上承，一般的虾仁需要选择比较鲜大的虾去仁，西兰花也是比较价格高的菜。
制作，不难，但需要分成步骤完成，首先把虾仁用盐、胡椒粉、淀粉、油腌制5分钟清洗干净，再次用同样的料腌制，，把切好大小均匀的西兰花加入油的水中灼两分钟捞起放入凉水中叫过冷河，保持色泽和脆。用灼西兰花的开水灼一下捞起控干水份备用。用锅烧油把葱花和姜片炒香放入虾仁翻炒再放入西兰花加入一点盐和鸡粉，非常美味的西兰花炒虾仁就做好了。

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#茜茜美食
熱騰騰的湯汁、柔軟的外皮、幸福的一口——感謝大家參與 #XiaoLongBao 視頻挑戰賽！從朋友們傳來的影片中，我們看到大家用最獨特的方式詮釋對小籠包的熱愛——每一口湯汁、每一個鏡頭都熱氣騰騰！

現在，就讓我們一起來揭曉本次 #XiaoLongBao 視頻挑戰賽的獲獎作品吧！（以下為本次 #XiaoLongBao 視頻挑戰賽的得獎名單，僅列出有得獎作品的地區。尚未產生得獎者的地區將不顯示於本次名單中。）

恭喜所有得獎者，請得獎者發電郵至與我們聯繫。也感謝每一位用心參與、分享你的小籠包時刻的朋友！ 阅读全文

#茜茜美食
炝拌苦瓜，清爽脆嫩，吃这道菜感觉非常舒适。苦瓜也叫凉瓜，是经常制作食用的菜肴。首先挑选两条新鲜漂亮的苦瓜，将其切成两半，去掉里面的籽，然后斜刀切片，放入开水里焯一下。水开后加入一点食用油，可以保持苦瓜颜色碧绿。焯的时间不需要太长，大约五分钟即可，捞出放入凉水中，以保持其脆嫩。烧热油后将辣椒、葱姜丝等炒香，加入适量的盐和鸡精，倒入装有苦瓜的盆中拌匀，美味可口的炝拌苦瓜就做好了。苦瓜具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定效果。苦瓜还具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

#茜茜美食

各位关注的朋友，很抱歉，最近一直在关注于朦胧案件，所以忽略了这个频道，万分抱歉，虽然晚了，还是想补上对每一位的祝福：祝福朋友们中秋节快乐！平安健康。

#茜茜美食
西红柿炒鸡蛋大家都爱吃，我们家特别喜欢做咸的，有人喜欢甜的，因为怕胖所以吃咸的，拌面条也很好吃，看看是怎么做的

温馨提示：

西红柿（番茄）功效多多，富含番茄红素、维生素等，具有强大的抗氧化作用，可预防心脏病、多种癌症（尤其是前列腺癌），并有助于抗衰老和维护视力。它还能健胃消食、润肠通便，并通过其含有的果酸和膳食纤维促进消化，防治便秘。此外，西红柿的钾和碱性矿物质有助于降血压、利尿消肿；维生素C和胡萝卜素则能美容护肤，减少雀斑。

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#茜茜美食
芹菜煎鸡蛋，非常非常的美味，一个字香，做法简单，把芹菜洗净切末，鸡蛋打好放入适量的盐，不易多，先把芹菜末用葱花炒香取出，再烧油把鸡蛋煎饼状，快熟时，撒上炒的芹菜末把鸡蛋两边煎黄色即可，不易大火操作。

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#茜茜美食
腊肠鸡蛋炒饭：这是家家都可以做来吃的，一般都是拿剩饭做，把没有吃完的米饭放在冰箱用来炒饭很实惠，又美味。跟着视频学习做做看，给家人做一餐吧。

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茜茜美食
什果爱心沙拉，很多人喜欢，我们家人也很喜欢，特别是水果沙拉。时令水果都可以做成美味的水果沙拉，把梨子和苹果去皮需要放在盐水了，不容易变黑，其它水果去皮切成自己喜欢的的形状，一样一样的放入一个容器内，把沥干水分的也放入，放入沙拉酱拌均于就可以了。

经常咀嚼对身体有益，可促进唾液分泌、帮助消化、维护口腔健康、预防蛀牙口臭，并有助于控制体重和提升脑部功能。

但过度嚼食如含糖口香糖可能损害胃肠，应注意适度。

我这里有何朋友分享经常保持咀嚼，新!唐!人:今天有一篇文章刚好也在推荐关于咀嚼方面的信息。

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（清蒸海鱼），是一道很美味的粤菜，清蒸保持鱼的原汁原味，做法：把鱼买回来洗净，切配料葱丝和姜丝备用，把鱼身上用刀切几道，容易入味，把盐、鸡粉、撒在鱼身上两边都需要，放上一半葱丝和姜丝一些油放入开水锅内蒸8分钟到10分钟，取出可以去掉多余的鱼汤，把剩下的葱丝和姜丝放上，可以放一点红椒丝，烧热油淋上，放入生抽，撒一点香菜就可以上桌上。

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#茜茜美食
十八茶叶蛋非常美味，制作也不复杂，把鸡蛋洗净，把配料准备好，把鸡蛋轻轻的放入国内，到入水，把配料放入，开火煮十分钟后，用勺子把每一个鸡蛋捞起敲打破继续煮五分钟后，关火静放两个小时，
配料：茶叶，有十三香，八角，花椒，葱段，姜片。老抽，比较多的盐。

同时有文章上传，有时间可以浏览，谢谢！
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白豆干炒芹菜是一道簡單又美味的家常菜。它的做法是將豆干切片，芹菜切段，然後用葱花爆香，加入豆干和芹菜翻炒，調味即可。
做法：把白豆腐干切成长条片状，芹菜去叶子切段，三个鸡蛋摊成饼切成长条备用，烧开水加入食用油，把芹菜、豆腐干灼一下放入凉水捞起沥干水分，用少许油爆香葱花放入芹菜和白豆腐干加入少许盐和鸡粉炒均与最后加入鸡蛋条就可以出锅装盘可以吃了。

注：豆制品好处多多，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，有助于补充能量、降低慢性病风险，并对心血管健康、骨骼健康和女性更年期症状有益。它们是低胆固醇的优质蛋白来源，尤其适合代替部分红肉，同时大豆异黄酮等植物化学物质也具有重要的保健作用。

多尝试不同豆制品：
可以选择豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹等多种豆制品，通过烹饪方式的多样化来摄…阅读全文

#茜茜美食
秘制猪手。绝对的上佳菜品，普通人特别适合秋天全家品味，胶原蛋白非常丰富。猪脚对生宝宝后催奶的最佳选择（炖汤）。
今天做的秘制呢做法如下：买猪脚选择是前手，后边是腿，今天选购的是猪手。买时需要帮助斩好，洗净沥干水分，把八角，花椒，葱段姜片爆香捞起（肉质的浓郁香味很多取决于次）放入适量的糖，炒糖色（很考功夫）糖冒泡时放入猪手翻炒，加入刚才捞起香料，生抽，适量盐继续翻炒，加入足够的水，避免中途加水大火烧开，中小火盖上锅盖1个小时30分左右。出锅非常香，撒上几粒绿色的葱花，色香味俱全。
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#茜茜美食
小笼包˙警察˙督察
小笼包·…阅读全文

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一口爆汁，味游世界，太棒了。亲自制作小笼包，看到了干净*世界上推出的小笼包活动，太好了，家里也很久很久没有做过。问题是没有象餐厅的竹编的小笼，看到了吧，我的小笼包和其他朋友的不一样，做什么，智慧第一，完全不影响味道。非常好吃，制作过程可能需要朋友看完视频。喜欢的记得定阅。
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美味家常猪肚，猪肚做好很美味，处理的方法比较多一些。在超市买的，基本上有清洗过了，回来还是需要多次清洗，在国内卖的很贵，在我这里很低。用面粉清洗，把猪肚沥干水分，放面粉抓洗。清洗三次，用盐清洗三次，用食用油清洗三次，完全没有异味了放入水中加八角，花椒，葱姜盐煮熟。捞起切片用葱蒜红椒爆炒，味道一流。也可麻辣，香辣，凉拌都是一道上好的美食。

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