许多人在备料时习惯丢掉红萝卜皮或芹菜叶，却不知这些部位营养价值更高。植化素与抗氧化剂集中在蔬菜的表皮与叶片，能有效提升抗氧化力并稳定血糖。了解如何善用这些被忽略的营养来源，让您的饮食更健康。

10年前事业成功的罗立惠处在癌症晚期，在生命关头修炼了法轮功，重获新生，体悟人生的真正意义。

13年前，一位澳大利亚模特偶然发现印度之美；现在，他是一家人才管理公司的合伙人和总监，为50多位模特提供代理。公司的一些模特在纽约、巴黎、伦敦和米兰的时尚T台上绽放光彩。

直到2014年他开始修炼法轮功，心中的人生之谜一一解开，各种疾病也得以痊愈……近年来，在悉尼等地举行的大型节庆活动中，人们常常能看到亨利背着大鼓在法轮大法天国乐团的队伍中走在第一排，整个队伍气宇轩昂，威武祥和。

只见她说话柔声细语，娓娓道来，和8年前的她判若两人。李城芳的生活和精神状态为何发生如此大的变化？