秋季養生 中醫之道：踏秋尋道，開啟身心療癒之旅在秋季養生 中醫的觀點中，秋天氣候乾燥，容易傷肺，因此應多食用潤肺養顏的食材，如南瓜、梨、蓮藕、百合與山藥。結合萬聖節的節慶氛圍，製作南瓜燈、品味南瓜料理，不僅寓意豐收，更能達到養身與療心的雙重效果。秋季養生 中醫強調順應自然、調養身心。萬聖節的歡樂氣氛與秋日景色，能...